Forum ludzi aktywnych
Zarejestruj się i zapraszam do dyskusji
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum Forum ludzi aktywnych Strona Główna
->
Regulamin
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Regulamin Forum
----------------
Regulamin
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
Tunia
Wysłany: Sob 19:51, 13 Paź 2007
Temat postu:
Znalazłeś na googlu sporo stron o ćwiczeniach jogi, pranajamy, taj - chi i innych typu relaksacje. Jest tego tak dużo, że nie wiesz, jak się w tym połapać. Co z tych ćwiczeń najbardziej nadaje się na początek?
Znalazłeś też relaks progresywny Jacobsona i trening autogenny Schultza. Są nagrania z głosem kobiet, ale nie bardzo ci się to podoba. Wołałbyś, żeby to był głos męski, no i jakaś dobra muzyka.
Nie jest łatwo coś znaleźć, bo albo wchodzisz na jakieś reklamy, albo tak specjalistyczne strony, że aż ciarki przechodzą. Chciałbyś normalne ćwiczenia dla ludzi. Nie chcesz babskich tekstów i jakichś tam takich niesamowitości. Normalnie, po ludzku gadane do chorego. Ale nie możesz znaleźć.
Na jednym forum zaproponowali ci kasety i płyty z Koszalina, ale nie masz adresu i nie wiesz do kogo masz pisać.
Co ci radzić?
---------------------------
Odpowiedzi na te i inne pytania otrzymasz na forach:
http://fobia.fora.pl
http://nerwica.fora.pl
http://nerwica.pun.pl
http://www.nerwica.pun.pl
http://psychoterapia.pun.pl
http://www.psychoterapia.fora.pl
http://senior.pun.pl
http://seniorka.fora.pl
http://senior.fora.pl
http://sokal.fora.pl
http://wesele.pun.pl
http://logos.nethit.pl/forum
http://kasandra.nethit.pl/forum
http://temida.nethit.pl/forum
http://dieta.nethit.pl/forum
http://nerwica.nethit.pl/forum
http://psychoterapia.nethit.pl/forum
------------------------------------
Możesz też wejść na stronę :
http://www.logos.pomorze.pl/oferty
Zapraszamy
Zamówienia:
------------------
biuro@e-medica.org
lub:
biuro@logos.dt.pl
tel. 094-340-60-06
Romy
Wysłany: Sob 10:55, 13 Paź 2007
Temat postu: równowaga pomiędzy doznaniem miłości a stanem spokoju
Optymalnym stanem jest osiągniecie równowagi pomiędzy pobudzeniem a wyciszeniem i regeneracją.
Ten stan równowagi nazywa się wglądem. Niekiedy definiuje się go także jako równowaga pomiędzy głębokim doznaniem miłości a stanem spokoju.
Tadeusz
Wysłany: Sob 10:30, 13 Paź 2007
Temat postu: Sztuka płynnego przechodzenia od mobilizacji do wyciszenia
Zawsze powinniśmy kierować się zasadą, że po okresie intensywnego wysiłku i mobilizacji powinniśmy przez jakiś czas wejść w stan relaksacji i wyciszenia.
Sztuka takiego płynnego przechodzenia od mobilizacji do wyciszenia jest właściwością nadającą dużo głębi i efektywności społeczeństwu japońskiemu. Japończycy potrafią niezwykle intensywnie zmobilizować swoje siły (kulturowo mają dosyć wysoko rozwiniętą umiejętność koncentracji), a potem - np. poprzez układanie kwiatów, ceremonię picia herbaty, czy zwykłe kontemplowanie chwili - potrafią bardzo głęboko się wyciszyć.
Dzięki temu gromadzą nowe zasoby sił i na nowo stają się efektywni.
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin